Informatie

🧠 Wat is een ‘gekaapt brein’?

Waarom verslaving het gedrag van iemand totaal kan veranderen

Een verslaafd brein is als een gekaapt brein.
De hersenen zijn zó gewend geraakt aan het krijgen van een stof of gewoonte (alcohol, drugs, gokken, etc.), dat ze reageren alsof het van levensbelang is.

Het deel van het brein dat normaal vooruitdenkt en keuzes maakt (de prefrontale cortex) wordt zwakker.
Het “overlevingsbrein” neemt het over – en wil maar één ding: nú gebruiken.
Zelfs als de gevolgen ernstig zijn.

Het is alsof de verslaving aan het stuur zit.
De persoon zelf is er nog, maar de controle is weg.

📷 Beeld zegt soms meer dan woorden

Hier zie je twee hersenscans:
Een van een gezond brein (links) en een brein dat langdurig onder stress heeft gestaan (rechts).
Je ziet duidelijk minder activiteit in de gebieden die emoties, verbinding en zelfcontrole regelen.

Zulke veranderingen komen ook voor bij verslaving.
Niet uit onwil – maar omdat het brein letterlijk anders werkt.
En dat maakt het zo moeilijk om ‘gewoon te stoppen’.

❤️ Voor naasten

Als je leeft naast iemand met een verslaving, is het zwaar om te begrijpen waarom die ander liegt, ontwijkt of zichzelf steeds weer kwetst.

Maar als je weet wat verslaving in het brein doet, wordt het soms iets minder persoonlijk – en kun je beginnen met jezelf losmaken van de strijd.

Daar help ik je graag bij. Want jouw herstel mag óók beginnen.

🧭Drama- en Winnaarsdriehoek

🔺 Drama Driehoek

In relaties met verslaving schieten mensen (vaak onbewust) in 3 rollen:

  1. Redder – “Ik help je wel”, “Ik los het op voor jou”
    → Je voelt je nodig, maar raakt uitgeput

  2. Slachtoffer – “Waarom overkomt mij dit?”
    → Je voelt je machteloos en alleen

  3. Aanklager – “Waarom doe je dit?” “Je verpest alles!”
    → Je uit frustratie, maar voelt je daarna schuldig

We draaien vaak rondjes in deze driehoek – het is vermoeiend én pijnlijk.

🔺 Winnaarsdriehoek

Deze driehoek helpt je om verantwoordelijkheid bij jezelf te houden, zonder te verzanden in strijd of uitputting:

  1. Zorgzaam i.p.v. Redder
    → “Ik ben er voor je, maar jij blijft verantwoordelijk voor je eigen keuzes.”

  2. Kwetsbaar i.p.v. Slachtoffer
    → “Ik voel me verdrietig en zoek steun.”

  3. Assertief i.p.v. Aanklager
    → “Ik stel grenzen en spreek uit wat ik nodig heb.”

🌱 Deze beweging vraagt oefening – maar het geeft rust, helderheid en kracht terug aan jou als naaste.